Cat

Tallers

cropped-img_1107-3.jpgAquests tallers tenen com a finalitat la trobada amb la pròpia persona i el seu present, i també amb aquelles persones que ens envolten i amb les quals compartim aquest present.

A través d’exercicis basats principalment en la pràctica de la meditació i la reflexió, i combinats amb petites dinàmiques, anirem endinsant-nos en aspectes que ens convidaran a prendre la vida des de diferents punts de vista, amb la possibilitat de qüestionar-nos la solidesa de les nostres idees i opinions i assaborir el gust de la llibertat interna, del “deixar anar” i de la creativitat que de tot plegat pot anar sorgint.

Durant el taller i també un cop finalitzat, s’obrirà la possibilitat de noves creacions que poden anar desenvolupant-se i nodrint aquest procés d’aprenentatge col·lectiu.

L’estructura del taller és flexible i adaptable a les necessitats del grup. Es poden realitzar:

      – Sessions setmanals

      – Caps de setmana intensius

      – Sessions online

      – Recessos

Aquest taller és obert a qualsevol persona, de qualsevol edat o creença i amb qualsevol bagatge vital.

 

Origen dels 8 versos

El terme “Lojong” (entrenament mental), provinent del budisme tibetà, aglutina un seguit de tècniques que conviden a la transformació de situacions difícils en oportunitats per desenvolupar les qualitats internes que tots posseïm. D’aquesta manera, podem canviar la visió del patiment com a mera experiència negativa en un mitjà per assolir la felicitat que tots desitgem.

Geshe Langri Tangpa va ser l’autor d’un dels textos que estan emmarcats dins d’aquest mètode “Lojong”, amb el qual, a través de vuit versos, el practicant pot desenvolupar actituds positives eliminant les negatives, posant l’èmfasi en el cultiu de l’afecte cap als altres i desitjant el seu benestar, tot transformant l’habitual i accentuada actitud de preocupació sobre un mateix.

Partint de la meva experiència i aprenentatge envers aquest text i el mètode en general, vaig decidir escriure uns nous versos amb la intenció de fer-los propers a qualsevol persona, descontextualitzant-los de qualsevol caràcter cultural per poder compartir el seu gran valor “universal” que, sota el meu criteri, condensa.

Al llarg dels anys he realitzat treballs en relació a aquests vuit versos (debats, fotografia, elaboració d’un diari) amb l’objectiu d’assolir la comprensió i aprenentatge a partir de la  reflexió i del procés creatiu.